Dormire in coppia … 5 consigli per farlo bene
La luce del giorno ci aiuta a vivere meglio ed a riposare meglio. Ecco qualche trucchetto per aumentare la tua esposizione a questa medicina naturale.
L’effetto prima notte
La luce del giorno ci aiuta a vivere meglio ed a riposare meglio. Ecco qualche trucchetto per aumentare la tua esposizione a questa medicina naturale.
Topper
COS’E’ UN TOPPER? Un topper è un trapuntino o un materassina sottile che può avere diversi spessori e materiali e che va posizionato sopra al materasso per renderlo più confortevole, più fresco, più accogliente, più elastico, … in generale per cambiare la sensazione di contatto. QUANDO ACQUISTARLO? Devo cambiare il materasso o basta che aggiuno…
L’ottimismo per riposare meglio
La luce del giorno ci aiuta a vivere meglio ed a riposare meglio. Ecco qualche trucchetto per aumentare la tua esposizione a questa medicina naturale.
Clima camera da letto
TEMPERATURA E UMIDITA’ Il clima camera da letto è una questione di equilibri. Per dormire bene non deve essere troppo caldo ne troppo freddo. Deve avere un grado di umidità “controllato”. E in più il clima ideale cambia a seconda delle persone. Come avrai sicuramente sperimentato in estate il caldo e l’umidità elevata sono nemici…
La luce del giorno per vivere meglio
La luce del giorno ci aiuta a vivere meglio ed a riposare meglio. Ecco qualche trucchetto per aumentare la tua esposizione a questa medicina naturale.
Mal di schiena e materasso
Cosa si intende per “mal di schiena”? Mal di schiena è un termine generico e raccoglie nell’utilizzo quotidiano una amplissima gamma di problemi che vanno da piccole contratture a gravi patologie legate alla colonna vertebrale. La costante però è che a tutti capita di soffrire di mal di schiena più o meno spesso. I dolori…
Materasso Antidecubito
Cos’è un dispositivo medico? Prima di esaminare cosa si intende per materasso antidecubito dispositivo medico, vediamo come in generale viene definito un dispositivo medico. Nel portale del ministero della salute si trova questa definizione (ripresa dal testo di legge nella parte di interesse): “Qualsiasi strumento, apparecchio, impianto, sostanza o altro prodotto, utilizzato da solo o…
Apnea notturna
Che cos’è L’apnea del sonno? L’apnea del sonno o apnea notturna è definita dal ministero della salute in questo modo:“La sindrome delle apnee ostruttive nel sonno, nota anche con l’acronimo OSAS (Obstructive Sleep Apnea Syndrome), è una condizione caratterizzata da pause nella respirazione durante il sonno, dovute all’ostruzione parziale o totale delle prime vie aeree.…
Memory Foam
Che cos’è il memory foam? Il Memory Foam, noto anche schiuma viscoelastica termosensibile in italiano, è una particolare tipologia di poliuretano ed è un materiale con caratteristiche particolari. Il memory foam si ottiene aggiungendo al classico poliuretano, alcune sostanze che lo rendo più denso e viscoso. Grazie a questo procedimento la schiuma viscoelastica acquisisce il…
Quale materasso scegliere
QUALE MATERASSO SCEGLIERE? Questa è forse la domanda che più spesso viene posta a chi vende materassi. E la risposta spesso è: “quello più comodo per lei”. Se hai già avuto un’esperienza nell’acquisto del materasso sai benissimo che questa non è una buona risposta. Hai provato decine di materassi e salvo i casi estremi, nei…
La tisana della sera per dormire bene
Non riesci a dormire bene perchè sei stressato? Prendere sonno è diventato difficile? Una soluzione semplice è la tisana della sera! Oggi puoi trovare un’offerta molto ampia di infusi che possono aiutarti a rilassarti ed a riposare meglio. La regina incontrastata dei rimedi casalinghi rimane la camomilla. Sicuramente un’altra erba molto utile a curare l’insonnia…
