Le feste sono una bella occasione per vivere momenti in compagnia … spesso tutti i tavola! La nostra alimentazione incide in maniera significativa sul nostro dormire bene, come abbiamo più volta sottolineato in post del nostro blog. E spesso durante le feste si tende ad esagerare con il cibo (le abbuffate natalizie!). Questo può pregiudicare…
Perchè spesso i bimbi hanno difficoltà a dormire quando sono in vacanza? Un articolo dell’ospedale pediatrico Bambino Gesù spiega quali sono i meccanismi che intervengono e come alleviare questa difficoltà. I bimbi sono spesso confortati dalla loro routine. Questa gli permette di mantenere i giusti ritmi sonno-veglia scanditi dalle solite attività quotidiane. In vacanza tutto…
Per i più piccoli il luogo più importante della casa è spesso la loro camera da letto: ci dormono, ci giocano, ci studiano … in una parola ci vivono! Per questo bisogna prestare la massima attenzione nel progettare questo spazio: deve essere funzionale, sicuro, solido e con ottimi materiali. Partiamo dalle dimensioni: le normative vigenti prevedono…
Spesso per lavoro o per vacanza capita di passare molte ore in viaggio in aereo, treno o autobus. Come possiamo fare per dormire in viaggio? Frequentamente che non riusciamo ad addormentarci (o ci svegliamo continuamente) per la troppa luce, il troppo rumore o la posizione scomoda. Il primo consiglio è portare sempre con se…
Siamo partiti da una domanda: “qual’è il materasso più adatto per me?”. La domanda è sicuramente legittima vista la moltitudine di prodotti presenti sul mercato. Abbiamo quindi deciso di invertire il paradigma e cercare di realizzare un materasso unico che andasse bene per tutti. Da quì abbiamo cominciato a confrontarci con produttori fino a seleziorne…
Dormire bene è fondamentale per vivere bene, questo ormai è assodato. Tra i tanti fattori che influenzano il nostro riposo c’è sicuramente l’alimentazione. Questo perchè alcuni alimenti determinano variazioni nella produzione ormonale e nella regolazione endocrina e possono impegnare eccessivamente l’apparato digerente. Tutto questo può determinare la qualità del nostro riposo migliorandola o peggiorandola a…
Qualche giorno fa sul Corriere della Sera è stata pubblicata una bella intervista al Papa dove tra le altre cose affronta il tema del sonno. Dalle dichiarazioni del Papa sulle sue notti possiamo estrapolare dei consigli per dormire bene. Leggendo le abitudini del Santo Padre si possono ritrovare i consigli che spesso vengono dati dai…
Abbiamo parlato di suoni che ci aiutano a riposare in questo articolo, ma per chi soffre di insonnia ed ama della TV? E’ da poco online una nuova webTV: Napflix che promette di guidarci velocemente tra le braccia di Morfeo. Il nome riecheggia la famosa Netflix solo che sostituisce il Net (rete) con il Nap…
I tappi per orecchie si possono utilizzare o possono veramente favorire le infezioni? E’ questa la domanda a cui cerca di dare risposta quest’articolo di Humanitas Salute. Da questo si evince che effettivamente i tappi per orecchie possono favorire l’insorgere di infezioni perchè si limita fortemente la traspirazione. Tutto questo è enfatizzato nei mesi estivi,…
Credi all’interpretazione dei sogni? E’ vero che i sogni ci spiegano qualcosa della nostra vita? Sono solo un processo chimico o c’è di più? Alcuni studiosi si sono addentrati nei meandri dei sogni e sostengono che i sogni ci inviano messaggi spesso criptati dovuti alla rielaborazione dei nostri sentimenti durante la notte quando le nostre…
Abbiamo descritto le caratteristiche dell’interno del materasso ergonomico. Ma l’interno è solo uno dei due componenti principali del prodotto, il secondo è il rivestimento removibile che rende il materasso sfoderabile. Il rivestimento di Sleeppando ha quattro funzioni principali. Proteggere il prodotto. Un buon rivestimento deve preservare la funzionalità della struttura interna del prodotto. Il nostro prodotto lo fa grazie…
Quante volte vi sarà capitato di dormire truccata? Sicuramente la mattina appena alzate avrete provato il classico senso di colpa per non aver seguito i suggerimenti di tutti gli esperti. Il trucco lasciato tutta la notte va evitato assolutamente! Tutto questo fino ad oggi! Adesso potete prendervi una piccola rivincita sul vostro senso di colpa.…
