Cambio ora solare: 8 regole per affrontarla senza traumi

La notta tra sabato e domenica dell’ultimo weekend di ottobre dovremo mandare indietro le lancette di un’ora perchè si torna all’ora solare. Questo cambio di orario ci porterà un beneficio immadiato domenica mattina: un’ora in più di sonno. Non è detto che però questo sia sufficiente a compensare gli effetti negativi che questo cambiamento porta con…

L’importanza di un materasso certificato: la durata

Abbiamo testato Sleeppando per te, perchè solo un materasso certificato può garantirti su due aspetti fondamentali: la salubrità e la durata nel tempo. Abbiamo già parlato della certificazione sull’emissione di VOC quindi delle certificazioni sulla salute per chi utilizza il prodotto, oggi parliamo delle certificazioni “meccaniche” sulla durata del materasso. Come si misura la durata…

Da che lato dormi? Uno è migliore per dormire meglio

Dormire bene (o comunque dormire meglio) dipende da tanti fattori ma studi recenti tra cui quello degli esperti di Ayurveda sembrano dimostrare come anche la posizione sia un fattore importante. A parità di altri fattori si è visto che il sonno più riposante è quello che si ottiene quando si dorme sul fianco sinistro. Tutto…

Esiste la posizione migliore per dormire bene?

Qual’è la posizione migliore per dormire bene? Esiste una posizione che va bene per tutti? La posizione che scegliamo per riposare può influenzare la qualità del nostro sonno. Ma quella migliore non è semplicemente in funzione della comodità ma può essere legata anche al nostro stato di salute. Infatti il nostro corpo, visto dall’interno, non…

L’importanza di un materasso certificato: i VOC

Abbiamo testato Sleeppando per te, perchè solo un materasso certificato può garantirti su due aspetti fondamentali: la salubrità e la durata nel tempo. In questo articolo parliamo dell’aspetto salute. All’interno delle nostre case e nelle nostre camere da letto abbiamo tantissimi oggetti ed arredi che possono emettere sostanze nell’aria creando il famoso inquinamento domestico. Quando si…

Pulire il materasso: questione di aria

Mai assistito ad una dimostrazione su come pulire il materasso? E’ il punto forte di tutti i venditori di macchina aspirapolveri e prodotti detergenti. Questo perchè generalmente il materasso è un “nido” confortevole per gli acari! La prima manutenzione parte dall’acquisto. Con un prodotto come il nostro Sleeppando la manutenzione è molto semplice perchè il…

Quando nasce il materasso? Ecco la sua origine

Ebbene si, anche il materasso ha una sua storia ed una sua evoluzione. Una storia fatta di ricostruzioni reali e citazioni poetiche come quella di Virgilio nelle Bucoliche o di Lucrezio ne De rerum naturae. I primati degli essere umani non usavano accorgimenti particolari per i propri giacigli. Quindi dormivano semplicemente a terra. Negli anni…

Si torna a scuola: consigli per il sonno dei nostri bimbi

Le vacanze sono finite e non solo per i più grandi. Si torna a scuola ed i nostri piccoli devono tornare alle abitudini abbandonate durante il lungo periodo di vacanze. Il sonno è legato a ritmi precisi che durante il periodo di vacanze vengono spesso un po’ stravolti: tutto viene spostato avanti sia il momento dell’addormentamento…

Il materasso made in Italy

Sleeppando è un materasso Made in Italy. Naturalmente esistono ottimi prodotti che vengono realizzati nei paesi più disparati e nel contempo esistono tanti prodotti realizzati in Italia di dubbia qualità. Quindi, di per sè, il fatto di essere realizzato in Italia non è indice di qualità assoluta essendo questa legata a tanti fattori e non…

Tu dormi, il materasso lavora per il tuo benessere

Quando pensiamo al benessere spesso ci vengono in mente un centro con piscine, massaggi rilassanti, SPA a 4 stelle, … . In realtà tutti noi a casa abbiamo un piccolo centro benessere che usiamo per 6-8 ore tutti i giorni e non ci pensiamo! Naturalmente stiamo parlando del materasso. Infatti il materasso è una “macchina”…