Il Blog di Sleeppando

Vuoi scoprire i trucchi per dormire bene? Nelle nostre news trovi tanti suggerimenti e curiosità legate al riposo! In più pubblichiamo approfondimenti sulle caratteristiche di Sleeppando, il materasso studiato per soddisfare le tue esigenze di riposo.

Perchè un unico materasso?

Siamo partiti da una domanda: “qual’è il materasso più adatto per me?”. La domanda è sicuramente legittima vista la moltitudine di prodotti presenti sul mercato. Abbiamo quindi deciso di invertire il paradigma e cercare di realizzare un materasso unico che andasse bene per tutti. Da quì abbiamo cominciato a confrontarci con produttori fino a seleziorne…

Cosa mangiare per dormire bene?

Dormire bene è fondamentale per vivere bene, questo ormai è assodato. Tra i tanti fattori che influenzano il nostro riposo c’è sicuramente l’alimentazione. Questo perchè alcuni alimenti determinano variazioni nella produzione ormonale e nella regolazione endocrina e possono impegnare eccessivamente l’apparato digerente. Tutto questo può determinare la qualità del nostro riposo migliorandola o peggiorandola a…

I consigli per dormire bene del Papa

Qualche giorno fa sul Corriere della Sera è stata pubblicata una bella intervista al Papa dove tra le altre cose affronta il tema del sonno. Dalle dichiarazioni del Papa sulle sue notti possiamo estrapolare dei consigli per dormire bene. Leggendo le abitudini del Santo Padre si possono ritrovare i consigli che spesso vengono dati dai…

La webTV che ti aiuta a dormire se soffri di insonnia

Abbiamo parlato di suoni che ci aiutano a riposare in questo articolo, ma per chi soffre di insonnia ed ama della TV?  E’ da poco online una nuova webTV: Napflix che promette di guidarci velocemente tra le braccia di Morfeo. Il nome riecheggia la famosa Netflix solo che sostituisce il Net (rete) con il Nap…

Tappi per orecchie: si possono usare o vanno evitati?

I tappi per orecchie si possono utilizzare o possono veramente favorire le infezioni? E’ questa la domanda a cui cerca di dare risposta quest’articolo di Humanitas Salute. Da questo si evince che effettivamente i tappi per orecchie possono favorire l’insorgere di infezioni perchè si limita fortemente la traspirazione. Tutto questo è enfatizzato nei mesi estivi,…

Qual’è l’interpretazione dei sogni più comuni che facciamo?

Credi all’interpretazione dei sogni? E’ vero che i sogni ci spiegano qualcosa della nostra vita? Sono solo un processo chimico o c’è di più? Alcuni studiosi si sono addentrati nei meandri dei sogni e sostengono che i sogni ci inviano messaggi spesso criptati dovuti alla rielaborazione dei nostri sentimenti durante la notte quando le nostre…

Il materasso sfoderabile

Abbiamo descritto le caratteristiche dell’interno del materasso ergonomico. Ma l’interno è solo uno dei due componenti principali del prodotto, il secondo è il rivestimento removibile che rende il materasso sfoderabile. Il rivestimento di Sleeppando ha quattro funzioni principali. Proteggere il prodotto. Un buon rivestimento deve preservare la funzionalità della struttura interna del prodotto. Il nostro prodotto lo fa grazie…

Dormire truccata: è sempre sbagliato?

Quante volte vi sarà capitato di dormire truccata? Sicuramente la mattina appena alzate avrete provato il classico senso di colpa per non aver seguito i suggerimenti di tutti gli esperti. Il trucco lasciato tutta la notte va evitato assolutamente! Tutto questo fino ad oggi! Adesso potete prendervi una piccola rivincita sul vostro senso di colpa.…

Cambio ora solare: 8 regole per affrontarla senza traumi

La notta tra sabato e domenica dell’ultimo weekend di ottobre dovremo mandare indietro le lancette di un’ora perchè si torna all’ora solare. Questo cambio di orario ci porterà un beneficio immadiato domenica mattina: un’ora in più di sonno. Non è detto che però questo sia sufficiente a compensare gli effetti negativi che questo cambiamento porta con…

Dall’antica tradizione cinese, i consigli per dormire meglio

Sei sicuro che la testata del tuo letto tenda verso il punto cardinale più adatto al tuo riposo? L’orientamento del tuo corpo di notte è davvero in grado di intercettare le energie positive di cui hai bisogno? A queste e molte altre domande risponde il Feng Shui. Derivata dai principi taoisti dello “yin” e dello…

L’importanza di un materasso certificato: la durata

Abbiamo testato Sleeppando per te, perchè solo un materasso certificato può garantirti su due aspetti fondamentali: la salubrità e la durata nel tempo. Abbiamo già parlato della certificazione sull’emissione di VOC quindi delle certificazioni sulla salute per chi utilizza il prodotto, oggi parliamo delle certificazioni “meccaniche” sulla durata del materasso. Come si misura la durata…

Da che lato dormi? Uno è migliore per dormire meglio

Dormire bene (o comunque dormire meglio) dipende da tanti fattori ma studi recenti tra cui quello degli esperti di Ayurveda sembrano dimostrare come anche la posizione sia un fattore importante. A parità di altri fattori si è visto che il sonno più riposante è quello che si ottiene quando si dorme sul fianco sinistro. Tutto…